作者佚名
凡自我觀念重的人，婚姻痛苦較多
以自我為中心的人，往往心胸狹窄，嫉忌心強，嗔恨心重，這種人大多婚姻不幸福;相反，心胸開闊的人，慈悲樂觀的人，善良寬容的人，大多婚姻幸福。
另有一類人，則是因自身條件好，才貌雙全而生執著，對婚姻要求完美，對愛情期望值甚高，不甘平淡，喜歡別人眾星捧月般對待自己，以為婚姻始終都應激情浪漫，轟轟烈烈，對平淡的家庭生活易生煩惱，日久便由齟齬而生婚變，不少“女強人”的婚姻便是這種類型;當今社會不少事業型的“女強人”，大都婚姻家庭不幸福，癥結就在於此。
以佛法的觀點來看，眾生都是以自我為中心的，從“我執”產生“我愛”。但我執越重，煩惱就越多。凡事從“我”的角度看問題，就會產生二元對立的分別心。譬如：這個是我的身體，這是我的丈夫、妻兒，這是我的國家，這是我的財產，這是我的思想，這是我所討厭的，這是我所喜歡的，這是我的痛苦，這是我的快樂，這一切的一切，都是以自我為主。
自我觀念重的人，缺乏寬容心、感恩心、謙卑心、患得患失，故往往難以得到快樂與安祥。
自我觀念重的人，遇到婚姻的衝突，往往容易走極端，不能理性地解決矛盾，動輒便採取離婚、暴力、出走等極端手段解決問題。
我執重的人，應從加強自我道德修養，轉變心念上下手，要下大決心、化大力氣轉變自己的習性;如果隨逐習氣，則會深受其害，陷入煩惱和自我折磨的泥潭。如果家中出現矛盾，切不可走入極端，動不動就以離婚作為解決的手段。
當知——“換人不如換心”，只有轉變觀念，方是最好的解決方法。改變別人很困難，往往是事倍功半，而改變自己卻在一念之間，且事半功倍。所以，原諒那個傷害你的人吧，對你自己好一點，拋棄仇恨，放下憤怒，給自己一個解脫的空間，也給自己一個尋求下一站幸福的機會。
生活中不盡如人意的事情有很多，但是我們卻由此可以認識到同一個真知，即：儘管昨天有痛苦、怨恨，會讓我們傷心流淚，但畢竟那已經成為過去;而明天，我們的未來，因為充滿了不確定的因素，我們無法預料，唯有今天，我們活著的當下這一刻，我們可以清醒地意識的真實的一刻，我們可以把握的，唯有當下。
我們若能以禪家那種禪定的心態來面對生活，安住於當下，我們的生活必定可以從容許多、優雅許多。在日常的行為中，時時能保持一種不被境界所牽動的態度;保持一種不被慾望蠱惑的定心;保持一種不被冒犯和欺騙所激怒的平靜，就是禪定。
其實每個人都是有智慧的，但智慧有些時候並不為我們所知，或在某個意識層面上沉睡未醒。一個人只有內心平靜、安足，思想和心靈才會醒覺，才能張開法眼看清一切，然後才能運用他的智慧去解決生活的問題，就如那個聰明的姑娘小開……禪家常說“水清月自現”，只有水自身清淨了，高空的月亮才會明朗的現於水面之上。生活之中快樂和煩惱本來就有，關鍵在於你如何擇取。
倘若我們開啟心胸，接納一切有情，放下貢高和我相，以寬容、慈悲、讚賞的心態來面對生活，那麼就可以達到禪家的那種“晴空不礙白雲飛，竹密不障活水流”情境，生活也必然能實現融和圓通的悅樂。
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